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マイクロダイエットは食事をマイクロダイエットのシェイクやスープに置き換えるダイエットです。マイクロダイエットには1日に必要な約50種の栄養素が凝縮されています。、タンパク質、糖質、脂質の3大栄養素を始め、脂質の燃焼を助けるビタミンB群やミネラルなどの微量栄養素、アミノ酸などが含まれていて、最も身体に吸収されやすいバランスで配合されているのです。一食分が170カロリー前後しかないのもポイント。摂取カロリーを抑えて、消費カロリーを増やす、さらに身体を動かすために必要な栄養素をしっかりとることで減量へと導いてくれるのでマイクロダイエットは人気があるのです。

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